Das Geheimnis der
Veränderung besteht darin,
deine ganze Energie darauf
zu konzentrieren, Neues
aufzubauen, statt Altes
zu bekämpfen
Sokrates
Was kann ich Ihnen anbieten?
Ressourcenaktivierung
Bei der Ressourcenaktivierung im Coaching ist es das Ziel, bereits vorhandene Fähigkeiten, Kompetenzen und Prozesse wieder in Erinnerung zu bringen und unterstützend in den Entwicklungs- oder Veränderungsprozess einzubringen.
Zielgerichtet, lösungsorientiert
Primäres Ziel bei der Lösungsorientierung ist es nicht, das Problem zu beseitigen, sondern eher sich selbst von dem Problem zu lösen, um so die Wahrnehmung zu erweitern.
Verbesserung der Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmtheit
Auch schwierige Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich zu bewältigen um somit selbstbestimmt zu Handeln.
Achtsamkeit
Die positive Wirkung von Achtsamkeit auf geistige und körperliche Vorgänge ist wissenschaftlich belegt. Stressbewältigung durch Achtsamkeit um aus dem Teufelskreis negativer Gedanken, Gefühle auszusteigen.